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Wo immer uns etwas begegnet, was uns nicht behagt oder was wir zutiefst ablehnen, reagieren wir in der Regel mit Abwehr, d.h. wir investieren Kraft in alle Arten von Widerstand: Vorwurf, Verteidigung, Entwertung von anderen oder von uns selbst, Abspaltung, Leugnung … Solche Abwehr frisst Lebensenergie. Wenn wir in der Wahrheit dessen ankommen, was ist, wird diese Energie befreit und wir können uns den Herausforderungen mit einem neuen Blick zuwenden.

Welchem Prinzip kommt die Leitfunktion in einer Führung zu, die sich als weise Führung beweist. Diese Frage findet eine Antwort, wenn wir uns die beiden Prinzipien genauer ansehen und die Art ihres Zusammenwirkens besser verstehen. Dienende Führung, eine Führung, die dem Leben dient, verlangt zwingend, dass das weibliche Prinzip – in Männern wie in Frauen – die Leitfunktion gewinnt.

Unsere Welt ist polar aufgebaut: hell und dunkel, warm und kalt, Tod und Leben. Die Pole gehören zwingend zusammen. Erst durch ihr Zusammenspiel entsteht das Ganze. Dies gilt auch für Führung. In der Führung geht es um das rechte Zusammenspiel von männlichen und weiblichen Prinzipien. Erst durch sie kann weise Führung entstehen. Der Podcast ist der Auftakt zu einem Zyklus, der diesem Themenfeld nachgehen wird.

Der Körper ist das einzige, was wir \"haben\". Zugleich ist er der \"Tempel des Geistes\". Wenn wir möchten, dass wir geistig in guter Verfassung sind, ist es wichtig, dem Körper die notwendige Aufmerksamkeit und Achtsamkeit entgegen zu bringen. Tun wir dies nicht, so gibt er uns unmissverständliche Signale, fordert auf, innezuhalten und einen anderen Umgang mit sich und dem Körper einzuüben. Insofern ist der Körper ein guter Freund, auf den wir hören sollten.

Statt Verantwortung abgeben, Verantwortung übernehmen; statt die eigenen Spielräume verschenken, die eigenen Spielräume ausloten und ausweiten. Darum geht es, wenn wir freudig die eigene Kraft leben wollen. Ohnmächtige und Menschen ohne Rückgrat gibt es viel zu viele. Wer Verantwortung für das eigenen Handeln übernimmt, kann Meisterschaft entwickeln.

Das Hüten der eigenen Zunge ist eine besondere Herausforderung. Das gilt nicht nur für die Lust am Essen, sondern auch für die Haltung gegenüber dem Sprechen. Worte können töten, Worte können heilen, Worte können begeistern oder Menschen in tiefe Not stürzen. Die Fähigkeit, sich selbst im Sprechen zuzuhören, ist daher ein Schlüssel, um verantwortlich mit den eigenen Worten umzugehen.

Die Meisterung der eigenen Gedanken ist die höchste Kunst: Vom \"mastering the mind to the mastermind\". Da Denken und Fühlen auf das Engste zusammenhängen, ist die Erkenntnis und Transformation negativer Gedankenkonzepte der Schlüssel zu lebensbejahenden Gefühlen.

Eine besondere Herausforderung ist es, für die eigenen Gefühle Verantwortung zu übernehmen, insbesondere für solche, die wir nicht wahrhaben wollen. Solange unangenehme Gefühle unbewusst, abgespalten oder verdrängt bleiben, führen sie ein letztlich nicht steuerbares Eigenleben. Erst, wenn wir die Gefühle erkennen und ihre Existenz akzeptieren, werden wir innerlich frei, unsere Gefühlswelt so zu verändern, dass sie uns selbst und anderen gut tut.

Selbstmanagement verlangt, Verantwortung für die eigene Wahrnehmung zu übernehmen. Unsere Wahrnehmungen werden durch Erfahrungen und damit einhergehende gedanklichen Konzepte geprägt. Wenn wir diesen Zusammenhang erkennen und unsere Wahrnehmungen beobachten, dann erschliessen sich neue Wege, um der Welt mit offenen Augen,offenem Geist und offenem Herz zu begegegnen.

Wir nehmen die Wirklichkeit nicht wahr, wie sie ist, sondern wie wir sie interpretieren. Wir konstruieren uns unsere Wirklichkeit auf dem Hintergrund von Erfahrungen und Vorstellungen. Wir selbst sind es, die den Dingen und Situationen ihre Bedeutung geben. Selbstmanagement bedeutet daher die eigenen Wahrnehmungen zu erkennen, zu hinterfragen und sie in einer lebensfördernden Weise zu verwandeln.