136 Leichtigkeit - Ein Sehnsuchtsort Teil III mit Barbara v. Meibom
Shownotes
Wenn die Magnolien aufbrechen, können wir daneben stehen und beobachten, wie sie sich dem Licht öffnen. Sie laden uns zu vollkommener Präsenz ein - im hier und jetzt. Staunend erleben wir dann, wie sich das Leben entfaltet.
Staunende Präsenz auch in Momenten der Schwere schaffen Distanz gegenüber dem, was uns bedrücken oder beschweren mag. Wir können unmittelbar antworten, in Resonanz sein mit dem Leben in seiner Vielfalt und Fülle. Wir können Schwere in Leichtigkeit verwandeln, indem wir uns auf den Augenblick, auf den Moment und das, was er uns mitteilen will, wirklich einlassen.
Transkript anzeigen
00:00:00: Herzlich Willkommen zum Podcast Wertschützung Führung Selbstmanagement.
00:00:05: Ich begrüße Sie zur dritten Folge zum Thema Leichtigkeit, das letzte Mal endeten wir mit der Frage wie es uns geht wenn die Wir in der Gedankenschwere von gestern oder morgen hängen bleiben und heute möchte ich mich der Frage zu wenden wie wir dort heraus kommen.
00:00:27: Präsenz So lehren uns spirituelle Lehrer und Lehren ist der Schlüssel.
00:00:33: Zücklücksseligkeit und Leichtigkeit.
00:00:37: Präsenz, Gegenwertigkeit – das Ruhn im Augenblick in dem was hier und jetzt ist führt hinaus aus Gedankenschwere und Zukunftsangst.
00:00:51: Was hier und Jetzt IST mag bedrohlich erschreckend schön erhebend oder heilig sein!
00:00:58: Es ist und in diesem So-sein lösen sich die Gedankenschwere und Gedankennot auf.
00:01:06: In der Präsenz wenden wir uns demzu, was hier und jetzt unsere Aufmerksamkeit, Achtsamkeit unser Handeln verlangt.
00:01:17: Statt uns in Zweifeln, Bewertungen und Ängsten zu blockieren gibt es Raum um auf die inneren Impulse zu hören und ihnen zu
00:01:26: folgen.".
00:01:28: In der Präsenz kann sich die Leichtigkeit des Seins zeigen, nicht indem wir die Hände in den Schoß legen sondern indem wir wahrnehmen was ist und darauf wach und achtsam eine Antwort im Denken fühlen und handeln finden.
00:01:47: Was isst mag schwierig oder unmöglich erscheinen doch es macht einen riesengroßen Unterschied mit welcher Haltung ich einer Krise oder einer inneren oder äußeren Notbegegnung.
00:02:03: Wenn ich mir erlaube, mich auch dem Belastenden und Schwerem von Moment zu Moment zu widmen können sich mein Mitgefühl, meine Inspiration und meine Kreativität entfalten.
00:02:17: Da muss ich wieder Angst vor dem Augenblick haben noch mich sorgenvoll auf die Zukunft konzentrieren und mich damit selbst blockieren.
00:02:27: In der Präsenz zeigt sich der Zauber des Lebens in all seinen Schattierungen den bunten und fröhlichen, den zarten und verletzlichen.
00:02:37: Den brutalen und übergriffigen, den hoffnungraubenden und den freudig Überraschenden.
00:02:45: In der präsens bleibt die Zeit nicht stehen sondern sie wird lebendig in ihrer Unendlichkeit.
00:02:53: das jetzt verbindet zeit mit Ewigkeit Leichtigkeit, der Sehnsuchtsort in unserem Bewusstsein stellt sich nicht ohne Weiteres her.
00:03:07: Wenn ein Kind geboren wird muss es durch den engen Geburtskanal kommen.
00:03:12: Das Jahr zum Leben entlädt sich in einem Schrei Doch die innere Not kann gestillt werden.
00:03:19: Nahrung für den Körper und liebevolle Zuwendung vermitteln dem Kind ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.
00:03:28: Sie schaffen einen Boden, auf dem Wachstum körperlich seelisch geistig möglich wird.
00:03:34: Auch Blumen und Pflanzen wachsen wenn ihnen Nahrung und das Diebeslicht der Sonne zuteil werden.
00:03:41: Hier wirkt ein Naturgesetz.
00:03:44: Wir alle haben ein Bedürfnis nach Nahrungs- und Seelennahrung Nicht nur Säuglinge und Kleinkinder Tiere und Pflanzen.
00:03:54: Es begleitet uns Menschen ein Leben lang.
00:03:57: Doch viele von uns stehen nicht zu diesem Bedürfnis aus Angst vor Zurückweisung.
00:04:03: Stattdessen weichen sie aus in inneren Rückzug oder gar ins Gegenteil, in äußere Überheblichkeit.
00:04:12: Doch wir können anders!
00:04:14: Wir können einander Nahrung und Zuwendung und Verbundenheit sein.
00:04:19: Wir können Teilen- und Gemeinschaft leben.
00:04:21: gerade dann wenn die Herausforderungen immer größer werden dann kann sich angesichts äußerer Schwere innere Leichtigkeit einstellen, die der Schwere das Bedrohliche nimmt.
00:04:34: Solche Leichtigheit ist ein Trotz und alle dem!
00:04:38: Sie lässt uns körperlich, seelisch, geistig in Bewegung kommen, nährt die Seele und stärkt die Verbundenheit untereinander und mit dem Großen Ganzen von dem wir alle ein Teil
00:04:53: sind.".
00:04:55: Und nun möchte ich gerne enden mit einem Gedicht, das dem indischen Dich der Kalidasa zugeschrieben wird.
00:05:04: Ich habe die englische Version und die deutsche Übersetzung von JetGPT entnommen und beginne mit der deutschen Version.
00:05:17: Schau auf diesen Tag!
00:05:19: Denn er ist das Leben des eigentliche Lebens.
00:05:25: In seinem kurzen Lauf liegt alles, was Dein Dasein ausmacht.
00:05:29: Das Glück des Wachsens die Würde des Handelns Die Schönheit des Seins Denn das Gestern ist nur ein Traum und das Morgen nur eine Vision.
00:05:41: Doch ein gut gelebtes Heute macht jedes Gestern zu einem Traum des Glücks Und jedes Morgen zu einer Vision der Hoffnung.
00:05:52: Darum rechte Deinen Blick auf diesen Tag.
00:05:55: So grüßt dich der Anbruch des Morgens.
00:05:58: Und nun im Englischen Und damit beende ich meinen dreiteiligen Podcast zum Thema Leichtigkeit.
00:06:49: Es grüßt Sie herzlich Barbara von Maibung, früher in Berlin, jetzt in der Nähe von Leipzig.
00:07:00: Und wenn Sie weitere Podcasts zählen wollen?
00:07:03: Wir freuen uns auf das Hineinhören von Ihnen!
Neuer Kommentar